Quand consulter un psychologue ?
Consulter un psychologue ? Oui mais quand ?
Quand il n’est plus possible de trouver en soi ou dans son entourage les ressources nécessaires pour faire face à la situation.
Un psychologue peut alors vous aider à déterminer et à affronter les problèmes pour les résoudre de façon satisfaisante.
Consulter un psychologue, c’est décider de se confronter à ses difficultés personnelles et d’améliorer sa façon de vivre, de ressentir et d’agir.
Il s’agit d’une démarche personnelle où le thérapeute vous aide à clarifier votre situation, à explorer et à entreprendre des actions de changement.
Les bienfaits de la psychothérapie
- Se sentir soutenu émotionnellement
- Apporter du changement dans sa vie
- Retrouver un équilibre et une confiance en soi
- Être libéré de ce qui nous empêche de vivre
- Définir nos désirs
- Améliorer notre santé mentale
