L’autocompassion est une manière de se relier à soi avec bienveillance, compréhension et soutien. C’est l’équivalent de la compassion que l’on offrirait spontanément à un ami, mais tournée vers soi.
« Même la nuit la plus sombre se terminera et le soleil se lèvera » Victor Hugo
Peut-on vraiment bénéficier de consultations psy gratuites ? Oui, mais sous certaines conditions
Vous vivez à l’étranger ? J’accompagne les expatriés francophones à retrouver équilibre, sens et sérénité.
Une crise d’angoisse n’est pas une fatalité. Comprenez ce qui se passe en vous pour retrouver calme, sécurité et confiance.
Jean-Paul Sartre nous éclaire sur notre responsabilité quant à ce que l'autre pourrait faire de nous
La psychanalyse est-elle une approche désuète ?
si rester dans notre zone de confort nous protège des tempêtes, cela ne suffit pas à donner du sens à notre vie
