Pourquoi vous sentez-vous triste ou anxieux après les vacances ? Découvrez ce qui se cache derrière le blues de la rentrée et quand consulter
L’approche centrée sur la personne de Carl Rogers place l’écoute, l’empathie et l’authenticité au cœur de la psychothérapie humaniste
Pourquoi la thérapie peut bousculer, faire remonter des émotions. Qu'est-ce que cela dit de votre cheminement ?
Pourquoi certaines personnes veulent-elles toujours avoir le dernier mot ? Est-ce un trait de caractère, un besoin de contrôle ou un mécanisme de défense ?
Diagnostic, symptômes, compréhension de soi : faut-il vraiment savoir ce que l’on a pour aller mieux ?
Vous allez « plutôt bien », mais quelque chose ne va pas. Fatigue, mal-être diffus, perte de sens… Et si consulter un psychologue pouvait vous aider à y voir plus clair ?
L’autocompassion est une manière de se relier à soi avec bienveillance, compréhension et soutien.
Une crise d’angoisse n’est pas une fatalité. Comprenez ce qui se passe en vous pour retrouver calme, sécurité et confiance.
La psychanalyse est-elle une approche désuète ?
