L’autocompassion est une manière de se relier à soi avec bienveillance, compréhension et soutien. C’est l’équivalent de la compassion que l’on offrirait spontanément à un ami, mais tournée vers soi.
« Même la nuit la plus sombre se terminera et le soleil se lèvera » Victor Hugo
Une crise d’angoisse n’est pas une fatalité. Comprenez ce qui se passe en vous pour retrouver calme, sécurité et confiance.
La psychanalyse est-elle une approche désuète ?
Il vous arrive peut-être de vous sentir constamment préoccupé(e) par ce que les autres pensent de vous ?
12 préjugés sur le métier de psychologue dont le fameux : Les psychologues, c'est pour les fous !
Les stéréotypes sont des croyances souvent simplifiées et rigides sur un groupe de personnes, qu'elles soient positives ou négatives.
Découvrez la métaphore de l’appartement de Freud : une image éclairante pour comprendre le fonctionnement de l’inconscient.
L’empathie vient du grec ancien ἐν, dans, à l’intérieur et πάθoς, souffrance, ce qui est éprouvé. Cette notion, qui désigne la tentative de compréhension de l’autre, dans ses sentiments, ses éprouvés, ses émotions, ses croyances est souvent confondue avec le fait de se mettre à la place d’autrui.
